筋トレダンベルプレスやフライでセット感インターバルは約3分
ダンベルベンチや自重トレーニングなど日頃の筋トレのインターバルをどれだけとっているかを紹介しています
筋トレ
筋トレ腹筋立ちコロ連続何回できるかやってみた（アブローラー）
立ちコロを1セットで連続何回できるかチャレンジしてみました 結果は記事内で！ついでにチャレンジ動画も撮ってみました
ネタiPhoneの小ネタ。電卓でカタカナで表示される計算がある
長年使っているものでも使わない機能ってありますよね。先日子供にiPhoneを触らせていたら電卓画面に見慣れない表示がされていました
トラックトラックドライバーの求人内容のポイント。学歴資格は？
この記事では現役ドライバーが実際に出ている求人情報を見て知っている会社と照らし合わせながらドライバー関連の求人募集を見る際に気をつけたいポイントや内容について解説します トラックドライバーになりたい人が求人情報を見る際の参考になれば幸いです
レビューパワーベルトを使ってみた。IROTEC（アイロテック）
アイロテックのレバーバックルベルトを購入したレビューです 取説がなかったので画像と動画を使って組み立て方から説明書しています
筋トレ長距離ドライバーの筋トレ。習慣としているメニュー変更
週に1〜2回しか筋トレする暇がない。そんな時はどんなトレーニングメニューを組むのか？持論と仕事内容が変わり実際に行っていくこれからの筋トレメニューを紹介
健康、医療腰が痛い時は仙骨の筋肉を剥がしてみる
腰を痛めた翼屋です 腰を痛めてしまったのでギックリ腰にも効くと言われる仙骨剥がしを試しにやってみました 関連記事 立てないほどの腰痛！腰を痛めてから筋トレ再開まで 仙骨というのは骨盤の真ん中ら辺にある骨で、周り...
健康、医療立てないほどの腰痛！腰を痛めてから筋トレ再開まで
腰痛をおこしてから筋トレ再開までにかかった日数を記録しました 10日間ウエイトトレーニングをしていませんでしたが結果的に重量は落ちていませんでした
ネタYahooオークションへ出品者として出してみた
翼屋です 持っているだけで使わないものないですか？ 持っていても邪魔ですよね 邪魔なものは捨てるか売ってしまいましょう ということで今回の記事では、自分がYahooオークションへ出品するようになって得した実体験や面...
ビジネススマホでヤフオク！やり方は買うのも出品するのも簡単
スマホでヤフオクを利用してみましょう 出品のやり方や入札の仕方を画像付きで簡単に解説しています