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- 最近のトレーニングと正月の暴飲暴食を経て体重と見た目の変化
- 正月連休前後の暴飲暴食チートデーと言う名の増量ウィーク
- 週に1〜2回の同じメニューのトレーニングで筋力維持
- エニタイムフィットネスに通い始めました
- ダンベルプレスやフライでセット感インターバルは約3分
- 腹筋立ちコロ連続何回できるかやってみた（アブローラー）
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- 長距離ドライバーの筋トレ。習慣としているメニュー変更
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