このブログについて

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日常やネットでの質問や疑問を自分が得た知識や体験をブログにしています

翼屋です

トラック運転手という不規則な仕事をしながら食事制限はほぼなし、サプリメント、プロテインなし、週に1〜2回ほどのトレーニングだけでも身体は鍛えられるを実践している男の雑記ブログです

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