健康、医療

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ダイエット

太りやすいのには遺伝子が関係している?肥満遺伝子FTOとは

遺伝で太りやす体質の人は実在しているのかもしれません この記事では・肥満遺伝子FTOについて・肥満遺伝子の影響は少なくできるのか?・肥満遺伝子を調べる方法について調べています
健康、医療

ストレスフルな生活にヨガを取り入れる効果

ストレスにヨガが効果的 ストレスが多い現代社会でヨガを取り入れることで上手く付き合っていけるかもしれません ヨガの何が効果的なのか? 細胞にも意外な効果が!
健康、医療

テロメアを伸ばして細胞を若返らせよう!見た目も若返るかも?

テロメアとは細胞の染色体末端にある構造蛋白体で、人が歳をとったりして細胞分裂を繰り返すたびに縮んでいきます。限界まで縮むと細胞は分裂できなくなり死滅してしまいます つまり テロメアが短くなると老化が進む と言うことです この記事でテロメアの伸ばし方と短縮させる生活習慣がわかります
健康、医療

インドの料理、カレーの効能と栄養価。南インドと北インドカレーの違い

種類の違う北インドと南インドのカレー、どっちが好みですか?この記事ではインドカレーの効能や栄養価、カロリーなどがわかります インドカレーは便秘にも効果的です
ダイエット

ピラティスはどんな人におすすめ?2つのスタジオ紹介オンラインもあり

ピラティスとはどんなものか?どんな効果があるか?どんな人におすすめできるのかを書いてます ピラティスを続け、身体の歪みを整えながら胸式呼吸で運動することで血行が良くなり、肩こりや腰痛、冷え性の改善、姿勢改善、筋肉発達の向上、ダイエット効果が期待できます 体験できるマシンピラティス専門スタジオとオンラインスタジオも紹介
ダイエット

冬季うつに注意!冬太りの原因にも!?原因と対策を考察

冬太りの原因にもなっている冬季うつ。 記事内で冬季うつ対策を考察しているので是非見てみてください
健康、医療

先天性副腎過形成(CAH)について調べてまとめました。新薬?新しい治療法??2020年11月現在

先天性副腎過形成症(CAH)について、CAHの新薬、CAHの新しい治療法を海外のサイトやCAHを研究している期間に直接コンタクトを取り調べてみました。 この記事では遅発型CAHの疑問や、今の段階でどれだけ治療法が進んでいるかがわかります
健康、医療

治らない原因不明の痒い湿疹、実際に試してみた治療方法

手や顔に出た湿疹を実際に完治させた方法、完治させる前に試してきた方法を紹介しています 湿疹で悩んでいる人は少し参考にしてみてください 死海の塩や自然なミネラルソルトを使ってみた感想など
健康、医療

健康に影響はある?約4年間ほぼ1日1食で生活しています

1日1食について深掘りしていきます 健康に悪いとか良いとか、太るとか痩せるとか色々説がありますけどそんものやってみなきゃわかりませんよね? 実際にやっている筆者の体験がもとになった記事内容となっていますので見て行ってください
健康、医療

痔の手術を経験したおはなし

痔の手術をした話です その結果筋トレを2週間休むことになりました。その後筋トレすると筋力は弱っているのかどうか!結果は記事をご覧ください
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