健康、医療

スポンサーリンク
健康、医療

腰が痛い時は仙骨の筋肉を剥がしてみる

腰を痛めた翼屋です 腰を痛めてしまったのでギックリ腰にも効くと言われる仙骨剥がしを試しにやってみました 関連記事 立てないほどの腰痛!腰を痛めてから筋トレ再開まで 仙骨というのは骨盤の真ん中ら辺にある骨で、周り...
健康、医療

立てないほどの腰痛!腰を痛めてから筋トレ再開まで

腰痛をおこしてから筋トレ再開までにかかった日数を記録しました 10日間ウエイトトレーニングをしていませんでしたが結果的に重量は落ちていませんでした
健康、医療

ギックリ腰??はじめての腰痛。ダンベルプレスで腰を痛めました。

筋トレではじめて腰を痛めてから楽になるまでの日記 痛み方を記録
ネタ

除菌用アルコールが品薄になった原因何だったの?今後おこる可能性は??

2020年に消毒、除菌用のアルコールや無水エタノールが品薄になりました この記事では品薄になった原因を振り返り、今後同じようなことが起こりうるのかを考えていきたいと思います おすすめのアルコール商品(ドーバーパストリーゼ)と消毒除菌用が手に入らない場合の除菌用アルコールの作り方も紹介します
レビュー

マスクもファッションに!各ブランドから出ているオシャレマスク10選

この記事では機能よりオシャレに着目して、ハイブランドからスポーツブランドまでオシャレなマスクを10品紹介していきます 不織布マスクを下にして機能面をカバーすれば完璧です 高性能な下地に自分好みのカバーをするような感覚はスマホやパソコンと似たような感じでしょうか
健康、医療

マスクって意味あるの??効果的な付け方と効果

この記事ではマスクをつけて何に対して効果があるのかを解説します。効果的な付け方や、2枚を重ねて使う、マスクをしながらFace IDをギリギリ解除できる方法も説明
ダイエット

太りやすいのには遺伝子が関係している?肥満遺伝子FTOとは

遺伝で太りやす体質の人は実在しているのかもしれません この記事では・肥満遺伝子FTOについて・肥満遺伝子の影響は少なくできるのか?・肥満遺伝子を調べる方法について調べています
健康、医療

ストレスフルな生活にヨガを取り入れる効果

ストレスにヨガが効果的 ストレスが多い現代社会でヨガを取り入れることで上手く付き合っていけるかもしれません ヨガの何が効果的なのか? 細胞にも意外な効果が!
健康、医療

テロメアを伸ばして細胞を若返らせよう!見た目も若返るかも?

テロメアとは細胞の染色体末端にある構造蛋白体で、人が歳をとったりして細胞分裂を繰り返すたびに縮んでいきます。限界まで縮むと細胞は分裂できなくなり死滅してしまいます つまり テロメアが短くなると老化が進む と言うことです この記事でテロメアの伸ばし方と短縮させる生活習慣がわかります
健康、医療

インドの料理、カレーの効能と栄養価。南インドと北インドカレーの違い

種類の違う北インドと南インドのカレー、どっちが好みですか?この記事ではインドカレーの効能や栄養価、カロリーなどがわかります インドカレーは便秘にも効果的です
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました